La felicidad por encima de la supervivencia: Cómo entrenar tu mente para elegir el bienestar La felicidad por encima de la supervivencia: Lo que aprendí sobre cómo nuestra mente resiste el cambio Quiero empezar este artículo con una confesión: muchas veces he sentido...
Había una vez….. En una colonia de diversos animales, vivía una criatura peculiar. Desde pequeña, se había acostumbrado a nadar en el estanque y a seguir las costumbres de sus compañeros de colonia, aunque siempre le costaba más esfuerzo y las cosas le salían...
Hola, soy Amaia ¿Puedo ayudarte a saber más sobre el mindfulness?
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