


DATE PERMISO PARA SENTIR. Manejo de las emociones
Tengo miedo, dolor tristeza…. No nos han enseñado cómo manejar las emociones, yo creo que es algo que tenía que enseñarnos desde niños. A mi me ha jugado muy malas pasadas no saber que tienen un lenguaje, que están ahí por algo… y me gustaría ahora contarte lo que he...
Ayuda Mindful. El poder de la resiliencia.
El poder de la resiliencia. La resiliencia es la capacidad de los seres humanos para adaptarse positivamente a las situaciones adversas. Es esa capacidad de lograr adaptarse bien ante las tragedias, los traumas, las amenazas o el estrés. Solemos pensar que la...