Ideas Mindful para vivir mejor el tiempo de parón. Cómo pasar del pensamiento descontrolado a la calma mental.
Vivir las dificultades desde la calma
Un mensaje de calma para tiempos de estado de alerta e incertidumbre
Es evidente y real que estamos pasando una situación de incertidumbre ante el Coronavirus. Nuestras vidas se ven alteradas, no sabemos bien lo que va a ocurrir. Es muy alto el número de personas que están viviendo esta situación con mucho miedo, es normal. Esto en...
Estar bien, eso es lo que quiero
¿Qué es lo que más quieres en esta vida? ¿Un trabajo mejor?, ¿una casa mejor?, ¿ropa nueva?, ¿un coche nuevo? Muchas veces pensamos que cuando tenga esto… cuando los niños sean mayores… cuando cambie de trabajo… cuando lleguen las vacaciones, cuando se...