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Descubriendo la Compasión: Aliviando el Sufrimiento Interno

Descubriendo la Compasión: Aliviando el Sufrimiento Interno

por amaia urkiza | amor propio, Beneficios Mindfulness, Dejar ir, Talleres

  Descubriendo la Compasión: Aliviando el Sufrimiento Interno En nuestro viaje por la vida, nos encontramos con una variedad de desafíos y experiencias que pueden llevarnos a lugares emocionales profundos. Nos revuelve el corazón ver a un amigo luchando con la...
Para mi la felicidad es estar a gusto y en paz

Para mi la felicidad es estar a gusto y en paz

por amaia urkiza | Beneficios Mindfulness, Dejar ir, Talleres

Para mí, la felicidad es estar a gusto y en paz. ¿Para ti? Sabes, después de dar muchas vueltas, me he dado cuenta de algo que quiero compartir contigo. La felicidad y la alegría no están fuera de mí; es consecuencia de ser coherente conmigo, con mis emociones, con...
La agonía de vivir en el eterno inconformismo

La agonía de vivir en el eterno inconformismo

por amaia urkiza | Beneficios Mindfulness, Cursos, General, Talleres

La agonía de vivir en el eterno inconformismo llamada “superación de vida” Es increíble lo que nos estamos contando, lo que hoy en día nos exigimos, que no es más que querer otra cosa de la que ya es en realidad. Indudablemente está bien, no es descartable a lo que...
Buscar el sentido de la vida o dar sentido a la vida.

Buscar el sentido de la vida o dar sentido a la vida.

por amaia urkiza | Beneficios Mindfulness, Cursos, Talleres

¿Qué sentido tiene la vida? ¡Qué gran pregunta! Una pregunta filosófica que yo personalmente recibí en clase de Filosofía hace ya algunos cuantos años… y la verdad es que me caló hondo, me la cuestioné durante mucho tiempo… Tras grandes intentos y grandes...
La espiritualidad no es de nadie, es tuya.

La espiritualidad no es de nadie, es tuya.

por amaia urkiza | Beneficios Mindfulness, Cursos, Talleres

La espiritualidad no es de nadie, es tuya. ¡Qué manía tiene el ser humano por controlar todo! ¡Hasta la espiritualidad!. Hasta el punto que hemos llegado rechazarla… La espiritualidad, no es de nadie, la espiritualidad está en ti. No hay normas humanas, porque la...
No existen la personas toxicas, aunque molestan.

No existen la personas toxicas, aunque molestan.

por amaia urkiza | Beneficios Mindfulness, Cursos, Talleres

Otra cosa que he ido descubriendo es que realmente no me gusta cuando se habla de personas tóxicas… La verdad, es que sinceramente creo que esas personas nos molestan porque tocan nuestras heridas y nuestras sombras, sí, hay algo en ellas que también está en...
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